Cuero cabelludo quemado por el sol ¿Qué hacer?

cuero cabelludo quemado

Exponerse de manera prolongada a los rayos del sol, puede causar problemas en el cuero cabelludo y en la piel. El cuero cabelludo quemado por el sol, puede ser muy molesto. Aunque nuestra cabeza tiene el cabello como un protector a los rayos UV. Esto no es suficiente, el pelo no protege completamente contra los daños que el sol puede ocasionar. El cabello protege más o menos un 70 %. El grado de protección que puede brindarte tu pelo, depende del grosor, cantidad y color que este tenga.

Esto hace que exista una buena posibilidad de acabar con el cuero cabelludo quemado por el sol, si nos exponemos a él por mucho tiempo. Es necesario proteger el cuero cabelludo de quemaduras solares, más por salud que por estética. Aunque es cierto que también daña el cabello. Los estragos en el cuero cabelludo, si no se aplican los debidos protectores solares y otras recomendaciones, pueden ser devastadores.

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Síntomas del cuero cabelludo quemado por el sol

Cuero cabelludo quemado

La piel del cuero cabelludo es muy sensible a los rayos solares, por lo que es importante protegerla adecuadamente. Si se expone al sol durante demasiado tiempo sin protección, puede sufrir una quemadura solar.

Los síntomas del cuero cabelludo quemado suelen aparecer entre unas horas y un día después de la exposición al sol. En general, son similares a los síntomas de una quemadura solar en cualquier otra parte del cuerpo:

  • Enrojecimiento: El cuero cabelludo se vuelve rojo y caliente.
  • Dolor: La piel se vuelve sensible y duele al tocarla.
  • Quemazón y ardor: Se siente una sensación de quemazón o ardor al tocar el cuero cabelludo.
  • Inflamación: El cuero cabelludo se hincha y puede aparecer hinchazón en los ganglios linfáticos del cuello.
  • Ampollas: En casos graves, pueden aparecer ampollas pequeñas con líquido.

Cuero cabelludo quemado

Si la quemadura es grave, también pueden aparecer otros síntomas, como:

  • Náuseas.
  • Dolor de cabeza.
  • Fiebre.
  • Cansancio.
  • Mareos.
  • Confusión.

Si presentas alguno de estos síntomas y tienes el cuero cabelludo quemado, es importante que acudas al médico lo antes posible.

Qué hacer para calmar el cuero cabelludo quemado por el sol

Cuero cabelludo quemado

El cuero cabelludo quemado por el sol es una condición que puede ser muy molesta. Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar las molestias y acelerar el proceso de recuperación:

  • Aplicar frío: El frío es uno de los mejores remedios para las quemaduras solares. Ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Puedes aplicar compresas frías durante 15 a 20 minutos varias veces al día. También puedes intentar ducharte con agua fría.
  • Aplicar aloe vera: El aloe vera es una planta con propiedades antiinflamatorias y calmantes. Puedes aplicar gel de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo quemado. También, puedes intentar mezclar aloe vera con agua fría para hacer una compresa.
  • Usar un champú suave: Evita usar champús con sulfatos, que pueden irritar el cuero cabelludo sensible. Opta por un champú suave y sin sulfatos.
  • Evitar el calor: El calor puede empeorar las quemaduras solares. Evita usar secadores de pelo, planchas para el cabello u otras herramientas de calor hasta que tu cuero cabelludo esté curado.
  • Si aparecen ampollas: Si aparecen ampollas en el cuero cabelludo, no las rompas. Las ampollas ayudan a proteger la piel debajo de ellas de la infección. Si las rompes, limpia la zona con agua y jabón y aplica una pomada antibiótica.
  • Si los síntomas duran más de una semana: Si los síntomas de tu cuero cabelludo quemado por el sol duran más de una semana. O si empeoran, consulta con un médico.
  • Toma analgésicos de venta libre para aliviar el dolor.
  • Toma un suplemento de vitamina C para ayudar a la reparación de la piel.
  • Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.

Siguiendo estos consejos, podrás aliviar las molestias del cuero cabelludo quemado por el sol y acelerar el proceso de recuperación.

¿Qué es el cuero cabelludo?

Cuero cabelludo quemado

La piel que tiene cabello y reviste el cráneo es el cuero cabelludo. No es igual a la piel del cuerpo, ya que debajo posee muchos vasos sanguíneos. Al cuero cabelludo lo forma la epidermis, que es la capa superficial protegida por el cabello. Y la dermis que es más profunda y donde se encuentran los bulbos del pelo. También en esa parte están las glándulas sebáceas y sudoríparas. Necesarias para lubricar y regular la temperatura de la cabeza.

La epidermis posee cuatro tipos de células. Siendo el queratinocito la principal. Es este quien protege el cuero cabelludo del frío, ya que produce la queratina. Protege de hongos, jabones y los rayos del sol. En la dermis están los fibroblastos que son quienes producen el ácido hialurónico, elastina y colágeno. Aunque tengas mucho pelo, los rayos del sol pueden penetrar y lastimar el cuero cabelludo. Esto causa picazón, ardor, puede inflamarse y crear en ocasiones ampollas.

El cuero cabelludo desempeña una serie de funciones importantes, entre ellas:

  • Proteger el cerebro: El cuero cabelludo protege el cerebro de golpes y abrasiones.
  • Regular la temperatura del cuerpo: Las glándulas sudoríparas del cuero cabelludo ayudan a regular la temperatura del cuerpo.

Para mantener el cuero cabelludo sano, es importante:

  • Lavar el cabello con regularidad: El lavado regular del cabello ayuda a eliminar la suciedad, la grasa y los productos para el cabello. Que pueden acumularse en el cuero cabelludo.
  • Usar un champú suave: Los champús suaves son menos irritantes para el cuero cabelludo que los champús con sulfatos.
  • Evitar la exposición excesiva al sol: Los rayos del sol pueden dañar el cuero cabelludo y causar picazón, ardor e inflamación.
  • Mantener el cuero cabelludo hidratado: El uso de un acondicionador puede ayudar a mantener el cuero cabelludo hidratado.

¿Cuáles son las consecuencias?

Las consecuencias de la quemadura solar en el cuero cabelludo pueden variar según la gravedad de la quemadura. Las quemaduras leves pueden causar enrojecimiento, ardor y sensación de calor. Las quemaduras más graves pueden causar ampollas, descamación, picazón e incluso infección.

Las consecuencias a corto plazo de la quemadura solar en el cuero cabelludo suelen desaparecer en unos días o semanas. Sin embargo, es importante tomar medidas para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.

Las consecuencias a largo plazo de la quemadura solar en el cuero cabelludo pueden ser más graves. La exposición repetida al sol puede aumentar el riesgo de desarrollar:

  • Enfermedades de la piel: Como el cáncer de piel, la queratosis actínica y el lentigo solar.
  • Aumento del riesgo de melanoma: El melanoma es el tipo más peligroso de cáncer de piel. La exposición repetida al sol es el principal factor de riesgo del melanoma.
  • Pérdida de cabello: La exposición repetida al sol puede dañar los folículos pilosos. Lo que puede provocar la pérdida de cabello.

Si tienes el cuero cabelludo sensible, es importante que consultes a un médico antes de exponerte al sol.

Cómo prevenir un cuero cabelludo quemado por el sol

Si vas a exponerte al sol, definitivamente es mejor prevenir que lamentar. Es conveniente que tomes algunas precauciones para minimizar o evitar que tu cuero cabelludo se queme. Que es algo peligroso y muy molesto. Sigue estos consejos y evita las molestas quemaduras.

  • No te expongas al sol durante las horas centrales del día, estas son entre las 12 y las 16 horas. Es el momento en el que el sol tiene mayor intensidad. En estas horas es mayor el riesgo de quemar o dañar tu piel y cuero cabelludo. Si no te expones en estas horas, minimizas la posibilidad de volver con el cuero cabelludo quemado por el sol.
  • Usa pañuelos, sombreros y gorras. Esto protegerá tu cuero cabelludo y tu pelo, cúbrelo con prendas opacas. Puedes usar modelos muy en tendencia y a la vez dar protección a tu cabeza.
  • Emplea protectores solares para el cabello. Tal cual usas protector solar para los labios y la piel. Debes usar protector solar que sea para el cuero cabelludo y cabello concretamente. Usarlo disminuye las posibilidades de quedar con el cuero cabelludo quemado. Cuando usas un protector, en crema, gel, spray o como lo prefieras, cuidas además tu cabellera.
  • Utiliza peinados con coletas y moños. No te peines con raya marcada o con accesorios, coletas, horquillas de metal. Si estas se calientan pueden quemar el cuero cabelludo. Para protegerte con el propio cabello, realiza moños o coletas peinando el cabello hacia atrás que cubra toda tu cabeza.

¿Qué hacer?

Si no tuviste las precauciones necesarias y tu cuero cabelludo se ha quemado, hay que buscar el alivio del mismo. Sigue estas recomendaciones para aliviar las molestias e impedir que se infecte.

  • No laves tu cabello con agua caliente, ya que empeora las molestias de las quemaduras. Lávalo con agua fría o tibia.
  • No apliques calor ni en tratamientos, planchas o secadores. Esto puede empeorar la quemadura y aumentar las molestias. Además, retrasaría la sanación del cuero cabelludo.
  • Evita usar champú con sulfatos. Son agresivos y pueden dañar más el cuero cabelludo.
  • La exposición al sol durante la duración de la quemadura puede empeorar la situación.
  • Toma mucha agua para rehidratar la piel. Si hay quemadura es importante mantener una buena hidratación.
  • Usa compresas frías para aliviar la sensación de calor y ardor.
  • Aplica aloe vera en la zona para hidratarla.

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