Rotura del pelo y caída ¿son lo mismo?

Cuando observamos que dejamos cabellos en el peine o la almohada, tendemos a preocuparnos. De manera casi inmediata, pensamos que puede tratarse de algún tipo de alopecia. Sin embargo, esta no siempre es la respuesta más acertada. Hay melenas que pueden pasar por un periodo distinto a la pérdida capilar. En esta ocasión, queremos hablarte acerca de la diferencia entre rotura del pelo y caída.

Te sorprendería saber la cantidad de personas que sufren caída del cabello a diario. Es normal, de hecho, que perdamos entre 50 y 100 hebras al día. Pero, un pelo quebradizo no es igual a una pérdida capilar. Queremos que tengas en cuenta sus diferencias para que sepas cómo deben ser tratadas dichas afecciones. Para eso, es necesario conocer por qué se rompe el pelo, cuándo se cae y cómo evitar estos problemas. Si deseas saber, continúa leyendo.

Rotura del pelo y caída, ¿son lo mismo?

Con el tiempo, es normal ver que nuestro cabello se adelgaza y pierde volumen. Además, es natural que este se caiga durante el día. Ya que pasa por un proceso de desarrollo bastante normal. Sin embargo, una pérdida excesiva puede apuntar a una fase aguda de alopecia o calvicie. En ese caso, la preocupación aumenta. Esto ocurre, más que nada, cuando el cabello está maltratado y no está aprovechando los beneficios de nuestra rutina capilar.

Hay una manera bastante eficaz y rápida de identificar cuándo es caída capilar y cuándo se trata de cabello quebradizo. Bastará con observar los pelos que se desprenden. Si están completos, mantienen una parte blanca en una de sus puntas y al estirarlo no se rompe, es caída. Mientras que, si están incompletos y se rompen con facilidad, se trata de pelo partido.

La caída del cabello se caracteriza por la pérdida excesiva de pelo. Más que nada, en la zona central y trasera del cuero cabelludo. Sin embargo, estas hebras se caracterizan por desprenderse desde la raíz y por completo. Generalmente, se vuelven más finas con el tiempo hasta el punto de desaparecer. En esos casos, es necesario aplicar o ingerir tratamientos que devuelvan la densidad en las zonas afectadas.

El cabello partido tiene una apariencia peculiar. No mantiene esa parte blanca que se considera como la raíz que lo conecta con el cuero cabelludo. Además, suele estar como por la mitad o por partes. Es decir, mientras los demás mantienen cierto largo, el cabello que se desprende tiene menor longitud. Al estirarlo, tampoco aguanta demasiado y se rompe con facilidad.

¿Por qué se te rompe el cabello?

El cabello se puede romper con facilidad cuando no se encuentra saludable. En ese caso, se altera la estructura interna y provoca que la hebra esté quebradiza, seca y áspera. Cualquier agresión externa puede provocar graves daños. Como frotar con la toalla o moldearlo con los dedos. Acciones tan simples pueden ocasionar una rotura de la fibra capilar.

Más allá de analizar estos factores desencadenantes de la rotura, debes prestar atención a la causa de la rotura del pelo. Por ejemplo:

• Abuso de herramientas de calor: Planchas, secadores, rizadores y demás herramientas de calor pueden ser realmente útiles. El problema radica en el uso frecuente de este tipo de aparatos. Las temperaturas tan elevadas pueden ser dañinas para la salud de la cabellera. Su uso puede debilitar la fibra capilar, haciéndola cada vez más propensa a la rotura.
• Productos incorrectos: Los tintes o químicos que cambian la textura del cabello pueden llegar a debilitar la fibra capilar. Pero también, aquellos que son de uso diario y que parecen inofensivos, como el gel fijador. Cuando se usan este tipo de productos, es necesario aplicar tratamientos que nutran, reparen, protejan y fortalezcan las hebras.
• Dieta desequilibrada: Muchos desconocen la relación que hay entre una dieta saludable y el bienestar del cabello. Cuando hay carencia de nutrientes, vitaminas, minerales, proteínas y demás sustancias esenciales, el pelo se debilita. Esto desencadena la rotura y desprendimiento del mismo.
• Presencia de algunas enfermedades: El estado interno del organismo se va a reflejar en el cabello. Ya que este funciona como un espejo de nuestra salud. Algunas patologías, como el hipotiroidismo, pueden ocasionar que la hebra se adelgace y se vuelva más frágil. Así es más fácil que se produzca la rotura del pelo.

¿Cómo determinar que el pelo se está rompiendo?

Son distintas las señales que pueden indicarnos la rotura del pelo. Las personas que poseen una larga cabellera, pueden sufrir rotura de esta en distintas partes, además de las puntas. Es importante poner atención a la línea del nacimiento del pelo, en la coronilla y la nuca. Los signos de que el pelo se está rompiendo son:

• Pérdida de trozos cortos de cabello: Debido al maltrato capilar, el pelo se quiebra, cayendo fácilmente.
• Puntas abiertas: Una de las maneras más simples de saber que existe rotura del pelo.
• Enredo excesivo en el cabello mojado: Al presentar roturas, se hace más complejo peinar el pelo mojado, debido a la formación de nudos.
• Falta de brillo y mayor opacidad: Una melena rota se verá sin brillo y apagada, lo que se debe a la falta de hidratación.
• Cabello áspero: Si al tocar diferentes áreas de la melena, se notan algunas más ásperas, quebradizas y carentes de suavidad. Es posible que se encuentre roto.
• Picazón y enrojecimiento: En algunos casos, la rotura del cabello puede estar acompañada de picazón y enrojecimiento en el cuero cabelludo. Lo que sugiere un problema más profundo, como dermatitis o psoriasis.

Es importante atender la rotura del cabello a tiempo. Para evitar un daño profundo e irreparable a la melena. Existen diversos tratamientos que pueden ayudar a mejorar el estado del pelo. Si la rotura del cabello persiste a pesar de los tratamientos caseros, es recomendable consultar a un dermatólogo o tricólogo. Para determinar la causa subyacente y recibir un tratamiento adecuado.

La paciencia es clave en el tratamiento de la rotura capilar. Los resultados no son inmediatos, pero con una rutina de cuidado adecuada y constante, podrás recuperar la salud y belleza de tu cabello.

¿Cómo tratar la rotura del pelo?

Puede que te preguntes cómo tratar la rotura del pelo. En realidad, no se trata de algo complicado, solo debemos cambiar ciertos hábitos para fortalecer nuestras melenas. Ya que muchas de las situaciones que causan la rotura del pelo pueden revertirse.

Cuando se trata la raíz del problema, el cabello puede volver a tener fuerza, elasticidad e hidratación. No se trata de un proceso fácil e inmediato, pero que sí o sí tiene su recompensa. A continuación, te explicamos nuestras recomendaciones para tratar la rotura del pelo:

• Hacer cortes regulares: Si notas que tu cabello tiene puntas quebradizas o que no tiene la fuerza de siempre. Acude a tu peluquería de confianza. Bastará con realizar un corte de puntas o un cambio de look. Esto ayudará a recuperar el aspecto saludable del cabello inmediatamente. Deberás reforzar esta opción con tratamientos que fortalezcan las hebras si quieres que el resultado perdure.
• Tener cuidado al lavar el pelo: Es importante que nos aislemos de todas aquellas situaciones que creen fricción. Para evitar romper el cabello en el lavado, deberás tratarlo con gentileza. También, puedes usar productos amigables con la textura de tu pelo. Trátalo con mimo y da masajes cuidadosos. Usa acondicionador o cremas antes de peinarlo.
• Constate la hidratación: Si notas que el cabello está quebradizo, deberás aplicar tratamientos para revitalizarlo. Usa mascarillas hidratantes, regeneradoras y nutritivas al menos una vez por semana. También, te puedes apoyar en aceites naturales.

La recuperación del cabello dañado lleva tiempo y paciencia. Sé constante con tu rutina de cuidado capilar y pronto notarás una mejora significativa. Así podrás recuperar la salud y apariencia de tu cabello.

Consejos adicionales

Además de los cuidados básicos, existen otros hábitos que puedes incorporar a tu rutina capilar. Para mejorar la salud y apariencia de tu cabello. Una dieta saludable es fundamental para un cabello fuerte y brillante. Asegúrate de incluir en tu alimentación lo siguiente:

• Proteínas: Carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos son excelentes fuentes de proteínas, que son los componentes básicos del cabello.
• Vitaminas y minerales: Las vitaminas A, C, E, B y los minerales como el hierro, zinc y selenio son esenciales para la salud capilar. Incluir frutas, verduras, cereales integrales y semillas en tu dieta te proporcionará estos nutrientes.
• Ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos ayudan a mantener el cuero cabelludo hidratado y promueven el crecimiento del cabello. Puedes encontrarlos en pescados grasos como el salmón, las sardinas y las nueces.

El estrés puede desencadenar una variedad de problemas capilares. Como la caída del cabello o su debilitamiento. Para manejar el estrés de manera efectiva, puedes probar con:

• Técnicas de relajación: La meditación, yoga, respiración profunda y aromaterapia pueden ayudarte a reducir el estrés y promover la relajación.
• Ejercicio físico regular: El ejercicio es una excelente manera de liberar endorfinas, que tienen efectos antidepresivos y reducen el estrés.
• Dormir lo suficiente: Un sueño reparador es esencial para que tu cuerpo se recupere y funcione correctamente.

Si experimentas una pérdida de cabello significativa o tienes problemas persistentes con tu cuero cabelludo. Consulta a un tricólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado. Recuerda visitar clínicas capilares de excelente reputación, como Capilclinic.

Cada ser es único y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Sé paciente y constante con tu rutina de cuidado capilar. Con el tiempo, notarás una mejora significativa en la salud y apariencia de tu cabello.